Corso di Ginnastica Antalgica a Trezzano Sul Naviglio

🌿 GINNASTICA ANTALGICA

MUOVITI MEGLIO. SENTITI MEGLIO. VIVI MEGLIO.

Hai rigidità, poca mobilità o semplicemente senti che il tuo corpo ha bisogno di più movimento?

Ricomincia da te.

Un percorso di attività motoria professionale e progressiva, pensato per aiutarti a mantenere il corpo attivo, migliorare mobilità, postura ed equilibrio e ritrovare maggiore sicurezza nei movimenti quotidiani.

📍 SALONE MORONA · TREZZANO SUL NAVIGLIO

🗓️ LUNEDÌ + GIOVEDÌ

🕤 9:30 – 10:30

💚 IL TUO CORPO NON VA MESSO DA PARTE. VA MESSO IN MOVIMENTO.

Con l'età o la sedentarietà è normale sentirsi più rigidi e meno sciolti.

La soluzione non è fermarsi.

È imparare a muoversi nel modo giusto.

Durante le lezioni lavoreremo su:

✓ Mobilità articolare
✓ Postura
✓ Equilibrio e coordinazione
✓ Elasticità e scioltezza
✓ Tonicità e controllo muscolare
✓ Respirazione e consapevolezza corporea

Ogni percorso comincia da un primo movimento

🌸 TEMPO PER IL TUO BENESSERE

Niente gare.
Niente pressioni.
Niente esercizi da fare a tutti i costi.

Solo movimento, attenzione e gradualità.

Un appuntamento piacevole da trasformare in una buona abitudine, per prenderti cura del corpo e mantenerti attivo nel tempo.

Perché stare bene non dovrebbe essere un lusso. Dovrebbe essere la normalità.

👥 È IL CORSO GIUSTO PER TE SE...

✔️ Vuoi mantenerti attivo
✔️ Vuoi migliorare la tua mobilità
✔️ Passi molto tempo seduto o sei poco attivo
✔️ Vuoi lavorare sulla postura e sull'equilibrio
✔️ Vuoi sentirti più sciolto nei movimenti
✔️ Cerchi un'attività graduale e adatta alle tue possibilità

Puoi iniziare anche se non hai mai fatto ginnastica.

Come iscriversi: Compila questo modulo e assicurati il tuo posto! 

       Iscrizione Corso

❤️ NON ASPETTARE DI SENTIRTI PEGGIO PER INIZIARE A PRENDERTI CURA DI TE.

Ogni settimana hai due occasioni per fare qualcosa di concreto per il tuo benessere.

Lunedì e Giovedì · 9:30 – 10:30

Salone Morona · Trezzano sul Naviglio

📍 TI ASPETTIAMO A TREZZANO SUL NAVIGLIO!

Dal 5 ottobre 2026 al 30 maggio 2027

👉 Contattaci per informazioni e iscrizioni

Riccardo: 3397175059 📞

Elettra: 3519573601  📞

📧 Email: sportevita@accademiasportiva.com

🌿 GINNASTICA ANTALGICA SPORTèVITA