Corso di Ginnastica Dolce a Trezzano Sul Naviglio
TREZZANO SUL NAVIGLIO Salone Morona e Palestra Di Vittorio🌿 GINNASTICA DOLCE A TREZZANO SUL NAVIGLIO
Movimento, benessere e socialità per stare bene ogni giorno!
Un appuntamento dedicato a chi vuole mantenersi attivo, migliorare la mobilità e prendersi cura del proprio corpo, attraverso un'attività dolce, graduale e adatta a tutti.
Le lezioni sono pensate per lavorare in modo semplice e piacevole su mobilità articolare, equilibrio, coordinazione, postura, elasticità e movimento, sempre nel rispetto delle proprie possibilità.
📅 QUANDO E DOVE
📍 Tutti i MARTEDÌ
🕙 10:00 – 11:00
📌 Salone Morona – Trezzano sul Naviglio
📍 Tutti i VENERDÌ
🕙 10:00 – 11:00
📌 Palestra Di Vittorio – Trezzano sul Naviglio
Dal 6 ottobre 2026 al 30 maggio 2027
Puoi scegliere di partecipare al corso del martedì, a quello del venerdì oppure frequentare entrambi gli appuntamenti.
💪 COSA FAREMO
Durante le lezioni lavoreremo su:
- Mobilità e scioltezza del corpo
- Ginnastica posturale
- Equilibrio e coordinazione
- Elasticità muscolare
- Movimento e attivazione generale
- Esercizi per mantenersi attivi nella vita quotidiana
- Rilassamento e benessere
L'obiettivo non è fare prestazione, ma muoversi meglio, sentirsi meglio e mantenere il corpo attivo.
🎒 COSA PORTARE
Per partecipare alle lezioni è sufficiente avere:
👕 Abbigliamento comodo
💧 Una borraccia d'acqua
🧘 Un tappetino
❤️ UN'ORA PER TE
La ginnastica dolce è anche un'occasione per incontrare altre persone, condividere un momento piacevole e dedicarsi un'ora alla propria salute e al proprio benessere.
Non serve essere allenati: le attività vengono proposte in modo graduale e ciascuno può lavorare secondo le proprie capacità.
Come iscriversi: Compila questo modulo e assicurati il tuo posto!
📍 TI ASPETTIAMO A TREZZANO SUL NAVIGLIO!
Martedì al Salone Morona
Venerdì alla Palestra Di Vittorio
🕙 Sempre dalle 10:00 alle 11:00
Dal 6 ottobre 2026 al 30 maggio 2027
👉 Contattaci per informazioni e iscrizioni
Riccardo: 3397175059 📞
Elettra: 3519573601 📞
📧 Email: sportevita@accademiasportiva.com
Soggiorno:
Strutture sportive:
Salone Morona: Via Tintoretto
Palestra Di Vittorio: Via Giuseppe Di Vittorio 3
Quote di partecipazione:
IBAN: IT61Z0843050520000000340366 Intestatario: SPORT è VITA
IMPORTANTE: allegare ad iscrizione email a sportevita@accademiasportiva.com con copia bonifico e visita medica o certificato di buona salute
Programma della giornata:
Documenti obbligatori:
Visita Medico Sportiva o Certificato di buona salute
Abbigliamento obbligatorio:
Abbigliamento comodo
Borraccia d'acqua
Tappetino
Vuoi maggiori
informazioni?
contattaci
